اگر تمامى متغير هاى مختلف را در برابر در نظر بگيريم، ورزشكارانى كه آبگيرى كافى دارند زمان تمرين آن ها ٣٣ درصد طولانى تر از كسانى است كه در طول تمرين آبگيرى نميكنند. بنابراين، اين ورزشكاران در رقابت موفق تر هستند.
