به ياد داشته باشيد، غذايى كه روى بسته آن تنها پروتئين هاى سازنده آن آورده شده و نامى از آمينواسيد نبرده شده است نيز آمينواسيد دارد. مكمل ها بر روى مقدار آمينواسيد متمركز هستند چون اين دليل فروش آن هاست. در واقع، تقريبا تمامى غذاهاى طبيعى نسبت به مكمل هاى آمينواسيد داراى آمينواسيد هاى بيشترى هستند.
