پروتئین وی به شدت در میان ورزشکاران محبوب شده و فواید مثبت برای سلامتی و عملکرد دارد. با این وجود برخی از ورزشکاران راجع به این نوع پروتئین بی اطلاعند پروتئین وی محصول کلاس شیمی نیست ،که با ترکیب تعدادی عنصر از جدول عناصر درست شده باشد .این پروتئین طبیعی از لبنیات است که درواقع محصول فرعی تولید پنیر قدرت وی واقعا قابل توجه است و حاوی تمام اسید های آمینه مورد نیاز برای سنتز پروتئین ماهیچه می باشد حدود 95 درصد قابل هضم است و به سرعت جذب میشود علاوه بر این بالاترین رتبه را در مقیاس کیفیت پروتئین دارد (به دنبال آن شیر،کازئین ،تخم مرغ و گوشت گاو قرار دارند )
